1、盐水。 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水，这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
冬季抒一曲浪漫，挥笔描一生温情，举文叙一世连理，乐一种生活叫悠闲，痴一种芳香叫做沉醉，风轻雪舞，男人如卷，女如书。情郎如词，颜如诗。载一季冬之韵，捧一束浪漫花，悟一世真情，在不惑岁月里抒写满纸荒唐，驾素锦冬雪，步浪漫情事，穿越季节的约定，静赏人间幸福事。
于是，看见的，看不见了;记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，不该看见的，看见了;应该遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在?记住的，是不是永远不会消失?走散的，是不是此生不会再见?不是，不是，耍过暧昧后的张志明，为什么还是要找回余春娇?因为他知道，他最爱吃的永远是便利店的车仔面，虽然有些咸;他最适应的也还是余春娇的脸，虽然有些怨。也许，世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。然而世界上最凄绝的距离，却是我们本来距离很远，互不相识，忽然有一天我们相识相爱，距离变得很近，然后有一天不再相爱了，本来很近很近的我们变得很远很远，甚至比以前更远更远......什么时候，我们才能重新拥有那一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人能再相逢?