扬州炒饭,又叫做扬州蛋炒饭,是我们伟大祖国的江苏扬州盛名的传统小吃,原流传于当地民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。
但其实,现在的扬州炒饭与隋朝越国公杨素爱吃的“碎金饭”是不一样的,“碎金饭”其实更像简简单单的鸡蛋液裹着米饭的蛋炒饭。如今的扬州炒饭其实是粤版的,也就是有种多种配料的炒饭。
配料:米饭鸡蛋胡萝卜玉米丁豌豆虾皮干香菇火腿葱(材料可根据个人口味适当增删)
做法:干香菇提前泡发切碎,玉米粒和豌豆丁洗净,胡萝卜洗净切丁(可削皮),火腿切丁,葱切成葱花,鸡蛋打入碗中打散备用。
热油锅,下凉油,待油热后下倒入鸡蛋,快速搅拌至鸡蛋呈细碎的鸡蛋碎后捞起;再次在锅内倒入凉油,待油热后下玉米粒、豌豆、胡萝卜丁和香菇丁翻炒一会儿,加入鸡蛋碎和米饭继续翻炒1-2分钟后,加入火腿丁、葱花、适量食盐和少量生抽继续翻炒一会即可。
扬州炒做法简单,可根据个人口味灵活选择,大众口味,而且因为加的配料多,营养也会比较丰富。